Мои дорогие друзья, как мы видели эвритмическое выполнение гласных действует на ритмический организм более или менее непосредственно. Относительно эвритмических движений с согласными речь идёт о том, что хотя они также действуют на ритмический организм, но это действие осуществляется в обход через организм конечностей и обмена веществ. И здесь речь, прежде всего, пойдёт о том, чтобы взглянуть сегодня на детали, поскольку получить представление о чём-то можно только через детали. Сейчас мы выполним важнейшие эвритмические движения с согласными. Фрейлейн Вольфрам покажет нам «Б», а затем это «Б» - при ходьбе. А теперь попытайтесь идти так, что нога при этом будет двигаться, подражая движению руки; повторите «Б». А теперь представьте себе выполнение этого всё быстрее и быстрее и, - для начала, скажем, - в продолжении 4-х до 5-ти минут. Теперь  фрейлейн Вольфрам будет так добра, что таким же образом продемонстрирует нам «П». Разница, ведь, не велика. Теперь попытайтесь сделать это также с ногами. Тут, конечно, получается сложное движение ног, очень похожее на движения в музыкальной эвритмии (не касаться пола в промежутке). Чтобы это упражнение с «П» принесло результат, надо выполнять его часто одно за другим.

1

Все эти движения, касающиеся согласных, связаны с той областью пищеварения, которая лежит за пределами желудочно-кишечной деятельности; то есть, то есть, речь идёт не о самом пространстве кишечника, через которое проходит пища, а о том, что происходит за стенкой кишечника, где пищевая масса проталкивается через кишечные ворсинки и т. д. и переходит в лимфу и кровь, то есть,  о том, что протекает по ту сторону непосредственной начальной пищеварительной деятельности. Таким образом, движения, которые мы только что видели, действительно оказывают воздействие на внутреннее пищеварение, на всё то, что является пищеварительной деятельностью в кровяных сосудах и, кстати, в почках. Поэтому если мы хотим регулировать почечную деятельность эти движения окажутся полезными. Как раз, эти движения с «Б» и «П», являются тем, что в самом прямом смысле регулируют деятельность почек и также регулирующе действуют, например, на мочеиспускание. Эти отношения будут особенно интересны для тех, кто вспомнит о том, как вообще связано с речью  всё циркуляционное существо человека, и как поэтому также образуется связь между тем, что из обмена веществ передвигается в циркуляционную систему, и этой особой формой звучания, формой движения с согласными.

2

Теперь попытаемся сделать «Д». А теперь попытайтесь то же движение сделать ногами, при этом вы должны попытаться подпрыгнуть, но, подпрыгивая, немного сгибать колени так, чтобы подпрыгивая, одновременно сгибать колени. При этом надо пытаться, чтобы пациент делал эти подпрыгивания и сгибание колен всё сильнее и сильнее. Теперь госпожа Бауманн покажет нам «Т», и мы, соответственно, увидим прыжки вперёд в попытке сформировать ногами форму икс ( X-Beine). То есть, она попытается, продвигаясь вперёд, подпрыгивать и делать ногами X (икс). Это то, что нужно выполнить. Речь идёт о том, чтобы вначале эти вещи продемонстрировать. Итак, мы сделали «Д» и «Т». И, действительно, дело здесь обстоит так, что, выполняя, так называемый, мягкий звук, можно помочь в более легких случаях в этом направлении, а выполняя, так называемый, твёрдый звук - в более тяжелых. Эти звуки «Д» и «Т», действительно, такие. Движения с ними надо, конечно, выполнять несколько минут, до настоящей усталости, - эти вещи, действительно, надо доводить до усталости. Тогда, при доведении исполняющего до усталости, эти звуки, особенно «Д» и «Т», усиливают деятельность кишечника, и особенно эффективны при запорах. То есть, с ними можно бороться с определённого рода запорами. Для того, кто знаком с физиологическими отношениями между речевым организмом, который, ведь, принимает движения при научении говорить, и организмом обмена веществ и конечностей, - для него эти вещи безусловно ясны.

3

А теперь фрейлейн Вольфрам будет так любезна, что покажет нам «Г». Здесь речь идёт о том, чтобы снова попытаться продвигаться вперёд прыжками похожим образом, как и при принятии положения ног в виде икс. То же происходит и при исполнении «К» (фрейлейн Вольфрам). Теперь вы должны попытаться продвигаться вперёд с широко расставленными ногами, точно так же и с «КУ» ( Q), но это то же самое. Тут, как с «Г», так и с «К» и «КУ», мы имеем движение, которое активирующе действует на локомоцию, внутреннюю механизацию кишечника, то есть, которое стимулирует движения самого кишечника. Различие в физиологическом воздействии между «Д» и «Т», «П», «К» и «КУ» таково, что при «Д» и «Т» оказывается воздействие на переработку самой пищи, а при «Г», «К» и «КУ», в большей степени, -на продвижение пищи в кишечнике, когда сама кишка застаивается.

4

Особенно важно и безусловно показано терапевтически применение звука «С» (фрейлейн Вольфрам). Когда вы делаете этот звук «С», речь здесь идёт о том, что вы делаете это «С», подпрыгивая, продвигаясь вперёд, и постоянно удерживая ноги в форме «О». И это постоянное удержание ногами О-положения тесно связано, даже внутренне, с деятельностью пищеварения человека, то есть, с деятельностью обмена веществ, что, в свою очередь, оказывает воздействие на весь организм человека целиком. И, как раз, это движение содержит в себе нечто такое, что позволяет применять его также для детей, страдающих от слабости пищеварения и, как следствие, от головных болей, поскольку оно регулирующе действует особенно на процесс образования газов в кишечнике. Если этот процесс нарушен, то есть, либо слишком вялый, либо слишком активный, применение именно этого движения будет очень важным.

5

Теперь у нас звук «Ф» (госпожа Бауманн). Тут речь идёт, скорее, о психическом. Тут надо попытаться выполнить это подпрыгивание следующим образом: надо так же продвигаться вперёд прыжками, но теперь прыжки выполняются на носки, теперь на пятки, теперь снова на пятки. Так же и с «В» (V). тут мы имеем движение, которое надо практиковать при нарушениях мочеиспускания. То есть, оно активизирует процесс мочеиспускания. Если есть основания это сделать, надо выполнять это движение.

6

Конечно, можно эти движения самым различным образом комбинировать, тогда, комбинируя их в том или ином направлении, можно добиться соответствующего терапевтического воздействия.

7

А теперь я попрошу Вас (фрейлейн Вольфрам) сделать «Р» так, чтобы при продвижении нога вытягивалась  вперёд (Рудольф Штайнер при этом сам показывает движение нагибания и выпрямления). И так, опускаясь при каждом шаге на полусогнутую ногу, попытайтесь сделать «Р». Это «Р», исполняемое несколько минут, - надо только делать это почаще в продолжении дня, - представляет собой то, что регулирует ритм дефекации, если он нарушен. То есть, оно непосредственно воздействует на ритм дефекации, регулирует его.

8

Выступающие таким образом взаимосвязи должны учитываться и вообще для наблюдении за всей динамикой человека в целом, но в то же время, конечно, необходимо, чтобы эти движения выполнялись не дилетантски, а правильно, в соответствии с диагнозом.

9

Теперь выполним «Л» (госпожа Бауманн), стараясь при прыжках вперёд, так же привести ноги в икс-образное положение — свести вместе — сделать это снова. Это должно выполняться с усилием. В таком случае движение вперёд очень даже необходимо. Это движение особенно сильно воздействует на перистальтику, на само движение кишечника. Это движение можно также применять, выполняя его спиной вперёд. Этому научиться гораздо сложнее, но на движения кишечника, на перистальтику это действует регулирующе особенно эффективно; как и вообще все эти движения оказывают регулирующее воздействие на весь организм конечностей и обмена веществ, а также на то, что находится в зависимости от организма конечностей и обмена веществ в этом отношении, или, по крайней мере, на то, что к нему примыкает, на циркуляцию и дыхание.

10